Ciało nieprzyjemnie zaskakuje cie podczas wysiłku? Jest na to rada

Są choroby i dolegliwości,o których mówienie przychodzinam z t rudem.Mamy poczucie, że dotyczą sfer,o których nawet wspominaniejest wstydem. Takim problememjest nietrzymanie moczu (inkontynencja).Jeśli jesteś kobietą,wiedz, że przypadłość ta dotykaco jakiś czas nawet co trzeciąz nas przed czterdziestką i niemalpołowę z nas po menopauzie.Wstydzić się? Nie ma czego. Możetylko tego, że nie przyznawałyśmysię do tego wcześniej i nieszukałyśmy rozwiązań.