Nie chcesz tyć? Ogranicz apetyt, ale zrób to naturalnie

To nieprawda, że chcemyschudnąć jedynie na wiosnę.Jesienią zaczynamy walkęze spadającymi temperaturamiza pomocą podjadania. Nadprogramowekilogramy potrafiąsię więc pojawić już we wrześniu.Poza tym jesień to czas, kiedywielu z nas doskwiera spadeknastroju. Lekarstwem na to bywajączekolada i przekąski, którenie zawsze są dla nas kalorycznieobojętne. Zanim przytyjemy, możemyzadbać o optymalny poziomnaszego apetytu. Istnieją produkty,które w naturalny sposób goograniczają. Większość z nichmamy na co dzień pod ręką.(...)