Chcesz szybko stracic kilka kilogramów i centymetrów? Rób to z głowa!

Już teraz niejednej z nas we znakidaje się świąteczno-sylwestrowefolgowanie podniebieniu.Wystarczą dwa świąteczne tygodniekonsumowania nieco obfitszychkolacjii obiadów, by naglestwierdzić, że z trudem mieścimysię w koktajlową sukienkę. Towłaśnie pierwszy moment w roku,kiedy zabieramy się za traceniekilogramów. Ponieważ efekt częstopotrzebny jest natychmiast,robimy w sprawie utraty kilkucentymetrów w talii ruchy nagłei nieprzemyślane. A to oznaczatakże, że nie najzdrowsze. (...)