Któż z nas nie przewracał sięniespokojnie na łóżku, patrzącnerwowo na zegarek,który bezlitośnie odmierzał nocnegodziny? Kiedy nie uda sięnam zasnąć o przewidzianej porze,zwykle z każdą minutą jesteśmybardziej rozbudzeni i bezsenni,a jeśli jeszcze mamy przed sobąperspektywę wczesnego wstawania,niepokój, że się nie wyśpimy,wzmacnia bezsenność.(...)