zdrowie (2 ) - portal tygodnik-rolniczy.pl

Strona główna
Artykuły

zdrowie

Jakie potrawy przynoszą ulgę jelitom?

Być może słyszeliście o diecie FODMAP od znajomych lub z Internetu. FODMAP to skrót od angielskiego Fermentable Oligosaccharides, Disaccharides, Monosaccharides And Polyols, czyli po polsku „fermentujące oligo-, di- i monosacharydy i poliole”. Mowa tu o fermentujących węglowodanach, których organizm nie trawi i nie wchłania w jelicie cienkim.

zdrowie

4 mity na temat pielęgnacji urody

Im bardziej zagłębiasz się w świat pielęgnacji skóry, tym więcej wiedzy i informacji pochłaniasz. Jednak przy przytłaczającej liczbie porad odróżnienie faktów od mitów może być trudne. Dlatego zobaczmy, co mówią eksperci od koreańskiej pielęgnacji cery, która uchodzi za najlepszą na świecie.

r e k l a m a

Zdrowie

Dlaczego warto jeść masło? Najważniejsze zalety masła w diecie

W rzeczywistości pokarmy pochodzenia zwierzęcego, takie jak masło, należą do najzdrowszych produktów na świecie. Masło jest bogate w składniki odżywcze, w tym te silnie sycące (niweluje apetyt) i zawiera witaminy i minerały, których nie można uzyskać ze źródeł roślinnych.

zdrowie

Drobnoustroje na atakują, czyli czy grozi nam potrójna pandemia?

Lekarze i naukowcy zajmujący się wirusami mówią w tym roku o tridemii. To termin, którym określa się nietypową sytuację, w której w jednym sezonie niemal jednocześnie atakują trzy wirusy: RSV, grypy i COVID-19. Dlaczego tak się dzieje i czy rzeczywiście sytuacja jest tak niebezpieczna?

zdrowie

Dieta ketogeniczna choc skuteczna, nie jest dla każdego

Pewnie nieraz słyszeliście albo czytaliście o diecie keto. Dieta ketogeniczna jest reklamowana jako cudowna metoda odchudzania, ale trzeba pamiętać, że ten plan żywieniowy jest tak naprawdę dietą medyczną, która wiąże się również z poważnym ryzykiem zdrowotnym.

zdrowie

Nie tylko w herbacie i w piernikach – imbir może zdziałać cuda

Imbir może działać cuda. Wiedzą o tym Azjaci, którzy od wieków używają go jako najlepszego środka przeciw mdłościom, także tym u ciężarnych.

zdrowie

Nie daj się zespołowi metabolicznemu. Jak walczyć z tym zaburzeniem?

Jeśli jeszcze nie słyszeliście tej nazwy, nie oznacza to, że nie mieliście z nim do czynienia. Zespół metaboliczny to coś, na co wielu z nas cierpi być może od lat. Jednak, jeśli od lat nie robiliśmy badań krwi, nawet nie podejrzewamy, że nasz organizm od dawna zmaga się z niebezpieczną, a jeśli nieleczoną, to nawet śmiertelną chorobą. A raczej całym kompleksem zaburzeń.

r e k l a m a

zdrowie

W ciąży też możesz dbać o urodę. O czym warto wiedzieć, aby czuć się pięknie i bezpiecznie?

Ciąża to czas, w którym zmienia się ciało. Część kobiet czuje wyłącznie radość z tych zmian, inne trochę się martwią o stan skóry czy włosów. Wszystkie jednak zasługują na to, by wyglądać pięknie. W ciąży też można dbać o urodę. Zobaczmy, jak to robić.

zdrowie

Sposoby na zdrową skórę zimą

Babcie po prostu stosowały tłuste kremy o tej porze roku? Tak było i robiły to nie bez słuszności. Jednak utrzymanie zdrowej skóry zimą to prawdziwe wyzwanie i wymaga kilku innych drobnych czynności. Skóra zimą łatwo traci naturalną wilgoć, co powoduje swędzenie i suchość. W niektórych przypadkach może nawet prowadzić do egzemy i innych chorób skóry. Oto kilka wskazówek, które pomogą ci uniknąć problemów z pielęgnacją skóry zimą.

zdrowie

Skąd bierze się nadwaga i otyłość u dzieci? Jak im pomóc?

Nadwaga? To problem już nie tylko dojrzałych ludzi. Coraz częściej nadmiar kilogramów to problem małych dzieci. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO – World Health Organization) bije na alarm

Mleko

Jak jogurt i kefir wpływają na nasze zdrowie?

Ludzie od dawna wychwalają korzyści trawienne fermentowanego nabiału. Ale co nauka mówi o jogurcie, kefirze i zdrowiu jelit?

zdrowie

Jak pić, żeby nie szumiało w głowie?

Karnawał u progu. Będziemy, jak zwykle, spotykać się z rodziną, znajomymi. Na stołach będą sałatki, mięsa, ryby w galarecie i słodkości. Będziemy też wznosić toasty – większość z biesiadujących z pewnością alkoholem. A kiedy atmosfera ciepła i rodzinna, kiedy dobrze się czujemy i bawimy, nie kontrolujemy często wypijanej ilości. Łatwo więc o przesadzenie, zwłaszcza jeśli alkohol pojawia się w drinkach – tam trudniej wyczuć jego smak.

zdrowie

Kurkuma, cynamon i imbir cudownie wpłyną na Twoją cerę

Święta, Nowy Rok, karnawał. To oznacza, że więcej czasu będziemy spędzać w kuchni. Będzie w niej pachnieć przyprawami – nie tylko korzennymi. Możemy zrobić z nich użytek nie tylko w potrawach, ale i w domowej roboty kosmetykach.

Jakie potrawy przynoszą ulgę jelitom?

4 mity na temat pielęgnacji urody

Dlaczego warto jeść masło? Najważniejsze zalety masła w diecie

Drobnoustroje na atakują, czyli czy grozi nam potrójna pandemia?

Dieta ketogeniczna choc skuteczna, nie jest dla każdego

Nie tylko w herbacie i w piernikach – imbir może zdziałać cuda

Nie daj się zespołowi metabolicznemu. Jak walczyć z tym zaburzeniem?

W ciąży też możesz dbać o urodę. O czym warto wiedzieć, aby czuć się pięknie i bezpiecznie?

Sposoby na zdrową skórę zimą

Skąd bierze się nadwaga i otyłość u dzieci? Jak im pomóc?

Jak jogurt i kefir wpływają na nasze zdrowie?

Jak pić, żeby nie szumiało w głowie?

Kurkuma, cynamon i imbir cudownie wpłyną na Twoją cerę

7-dniowy protest rolników w Hrubieszowie. Policja udaremnia blokadę torów [FOTO, WIDEO]

Zboże z Ukrainy wjeżdża do Polski bez badań. Sprawdzane są tylko dokumenty

Dotacje dla pszczelarzy 2023: tylko dwa tygodnie na złożeni…

Jakie powinny być dotacje PROW i dopłaty bezpośrednie? Roln…