zdrowie (41 ) - portal tygodnik-rolniczy.pl

Strona główna
Artykuły

Zdrowie

Reaguj na ruch, krzyku nie usłyszysz

Jest lato, jest więc sezon. Na wodę, kąpiele, pływanie, ale też – niestety – jego czasem tragiczne konsekwencje. Woda zawsze oznacza ryzyko – nawet dla tych, którzy świetnie sobie w niej radzą. Może się zdarzyć, że będziesz świadkiem tonięcia. Dobrze wiedzieć, jak reagować, bo masz szansę uratować komuś życie. Podstawową sprawą w utrzymaniu bezpieczeństwa kąpiących się jest obserwacja. Kiedy jesteś nad wodą, dobrze jest wyrobić sobie nawyk obserwowania otoczenia. Znawcy tematu twierdzą, że aby skutecznie obserwować, należy co dwie, trzy minuty przez kilka sekund omiatać wzrokiem wodę i brzeg.

Wieś i Rodzina

Brak energii i apatia? To niekoniecznie sprawa pogody

Od dłuższego czasu szybciej czujesz zmęczenie? Słaniasz się już koło południa? A może któryś z domowników doprowadza cię do szału powolnymi ruchami, wolnym zabieraniem się do pracy czy opieszałością? Może wcale nie jest leniwy, a ty – może niekoniecznie niedospana. Może być tak, że po prostu tobie i jemu brakuje niezwykle cennej witaminy – witaminy B12.

r e k l a m a

Zdrowie

Cukrzyca daje o sobie znać subtelnie

Do tematu cukrzycy wracamy co jakiś czas. Trzeba, bo to choroba cicha, podstępna, dotkliwa dopiero wtedy, kiedy często na wiele działań jest już za późno. Kiedy zniszczenie niektórych narządów czy tkanek postąpiło już tak daleko, że proces trudny jest do odwrócenia, a często nie da się go powstrzymać. Dlatego tak ważna jest świadomość wczesnych objawów tej choroby. Cukrzycę wywołaną zmianami cywilizacyjnymi, a zwłaszcza niezdrowymi nawykami żywieniowymi, stwierdza się coraz częściej u dzieci i młodzieży.

Wieś i Rodzina

Po słonecznej kąpieli czas na regenerację!

Lato niezmiennie zachwyca nas bogactwem kolorów i słoneczną aurą. Ciepła pogoda zachęca do aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Rowery, wycieczki nad jezioro – któż z nas nie łączy ich z wakacjami?

Zdrowie

Pilot i komórka nie pozwolą schudnąć

Podczas czerwcowej konferencji w Instytucie Żywności i Żywienia w Warszawie można było dowiedzieć się nie tylko tego, jak jeść, ale też jak nie jeść. W niezwykle interesującym wykładzie pt. „Odchudzanie z głową – wykorzystanie produktów po reformulacji” dr n.med. Lucyna Pachocka wyjaśniała dlaczego dziś coraz więcej z nas cierpi na otyłość i co można zrobić, by skutecznie z nadwagą zawalczyć.

Zdrowie

Przeciw chorobom uzbrój się w żelazo

O niedawnej konferencji szkoleniowej w Instytucie Żywności i Żywienia w Warszawie pisaliśmy na naszych łamach już dwa tygodnie temu. W pierwszej relacji z wydarzenia poruszyliśmy będącą tematem kilku wykładów kwestię tłuszczów, cennych kwasów tłuszczowych, ich roli w profilaktyce wielu chorób. O naszym zdrowiu decyduje jednak więcej substancji i składników odżywczych. Wśród tematów wykładów nie zabrakło tak ważnego z nich, jak żelazo, a raczej jego niedobór i spowodowana nim niedokrwistość.

Zdrowie

Jak jesc, pani premier? Zdrowo!

Jemy, jak nas nauczył dom. Bo tak gotowały mama czy babcia. Ale nie zawsze o starych nawykach mozna powiedziec, ze sa dobre. O tych zdrowych moglismy dowiedziec sie niedawno podczas konferencji w Instytucie Zywnosci i Zywienia w Warszawie. Odbyła sie ona w zwiazku z wdrazaniem przez Ministerstwo Zdrowia Narodowego Programu Zdrowia.

r e k l a m a

Zdrowie

Kleszcza usuwaj natychmiast! Może zainfekować w minutę

O kleszczach napisano już dużo, także na naszych łamach. Ale ponieważ ich ugryzienia mogą nieść ze sobą niebezpieczeństwo dla zdrowia, a nawet życia, warto przypominać o tym zagrożeniu. Skamieniałości wskazują, że te krwiożercze stawonogi są mieszkańcami Ziemi dużo dłużej niż my, bo aż 90 mln lat. Znanych jest ok. 800 gatunków kleszczy, choć tylko dwa przenoszą chorobotwórcze mikroby.

Zdrowie

Kąsają chmarami i zostawiają swędzący ślad

W zeszłym tygodniu pisaliśmy o użądleniach. Takie ataki ze strony błonkoskrzydłych są niebezpieczne i bolesne. Mniejsze owady kąsają bez takich zagrażających życiu konsekwencji, ale często nie mniej dotkliwie. Plagą traktowaną co prawda jako sezonowa, ale jednak uciążliwą przez niemal pół roku są komary. Mówimy i myślimy o nich jako o gatunku, ale to, co namiętnie szuka wieczorami naszej skóry, to wyłącznie żeńskie przedstawicielki tego gatunku.

Zdrowie

Pożyteczne, ale ich jad bywa niebezpieczny

Nie ma lata – i całe szczęście – bez os i pszczół. Potrzebne nam są do zapylania i ograniczania liczebności wielu szkodników. Ale bywają też, niestety, bardzo niebezpieczne. Ich podyktowane odruchem obronnym ukąszenie bywa dotkliwe. A czasem może okazać się sprawą życia i śmierci. Ukąszenie pszczoły dla większości z nas jest po prostu niemiłym doświadczeniem. By poradzić sobie z jego skutkami, większości z nas wystarczą domowe sposoby. Ale jeśli ukąsi cię kilka pszczół na raz, albo jedna, ale jesteś uczulony na jad tych owadów, będzie potrzebna natychmiastowa interwencja medyczna.

Zdrowie

Ręka, głowa, plecy... a to zawał serca!

„Miej serce i patrzaj w serce” – chciałoby się rzec słowami poety. I nie chodzi tu koniecznie o wrażliwość na drugiego człowieka, ale o stan swojego zdrowia. Sercem często w ogóle się nie przejmujemy. Z powodu złych nawyków, w tym głównie żywieniowych, prędzej da o sobie znać żołądek, wątroba czy jelita. Serce – jako narząd – bywa bardzo cierpliwe. Często długie lata pracujemy na kiepski stan tego mięśnia i naczyń wieńcowych, nie zdając sobie z tego sprawy. Tymczasem choroby serca i naczyń stanowią w Polsce i na świecie bardzo poważny problem.

Zdrowie

Czesanie, strzyżenie – metoda na bujną murawę

A wiosna jest dobrą porą na zabiegi poprawiające turgor trawy. Pamiętajmy, że wszelkie zaniedbania będą się ciągnęły przez cały sezon wegetacyjny. Do wiosennych niezbędnych zabiegów możemy zaliczyć tak prozaiczne zajęcie, jak grabienie. Wiatry często nawiewają liście wzdłuż parkanów, płotków i innej architektury ogrodowej.

Zdrowie

Grilluj zdrowo i bezpiecznie

Maj rozpoczęty, a to oznacza, że otwarty został na dobre sezon grillowy. Czy wiesz, jak grillować, żeby „smaczne” było jednocześnie „zdrowe”? Grillowanie to prawdziwa sztuka, ale my zdradzimy kilka jej tajników. Na grilla w ciepłe popołudnie porywają się nawet ci, którzy niechętnie przebywają w kuchniach. Łagodne przypiekanie potraw ma w sobie jakąś elektryzującą moc i potrafi gromadzić ludzi.

Reaguj na ruch, krzyku nie usłyszysz

Brak energii i apatia? To niekoniecznie sprawa pogody

Cukrzyca daje o sobie znać subtelnie

Po słonecznej kąpieli czas na regenerację!

Pilot i komórka nie pozwolą schudnąć

Przeciw chorobom uzbrój się w żelazo

Jak jesc, pani premier? Zdrowo!

Kleszcza usuwaj natychmiast! Może zainfekować w minutę

Kąsają chmarami i zostawiają swędzący ślad

Pożyteczne, ale ich jad bywa niebezpieczny

Ręka, głowa, plecy... a to zawał serca!

Czesanie, strzyżenie – metoda na bujną murawę

Grilluj zdrowo i bezpiecznie

7-dniowy protest rolników w Hrubieszowie. Policja udaremnia blokadę torów [FOTO, WIDEO]

Zboże z Ukrainy wjeżdża do Polski bez badań. Sprawdzane są tylko dokumenty

Dotacje dla pszczelarzy 2023: tylko dwa tygodnie na złożeni…

Jakie powinny być dotacje PROW i dopłaty bezpośrednie? Roln…